jueves, 28 de enero de 2016

Preelaboración y conservación de pescados, crustaceos y moluscos

Para la conservación del pescado hay que realizar una serie de operaciones en función de la utilización posterior, lo primero siempre es la retirada de agallas y tripas, ya que su descomposición es rápida. Luego se puede o no retirar escamas y aletas o incluso fraccionar. Los pescados fraccionados tienen menor tiempo de conservación por tener más superficie en contacto con el medio ambiente. En el caso de conservar fraccionado es mejor acompañarlo de otra técnica, como el vacío o la congelación.

Sin embargo, el método del vacío no es útil para la conservación de moluscos y crustáceos pues es necesario que se mantengan vivos, este método se empleará sólo para productos cocidos.

La palabra marisco (del latín mareis, el mar) designa animal invertebrado marino o de agua dulce, comestible y provisto de esqueleto externo. Y de una forma especial y generalizada a algunas especies comestibles, que son asiduamente consumidas por el ser humano.

Los pescados poseen una serie de características que los definen, poseen carnes relativamente blandas, en general poco resistentes al fuego, de color blanco traslúcido, rosado u oscuro con gran facilidad de alteración por bacterias.

Criterios de clasificación del pescado


Según su tamaño y forma

Según su composición y contenido en grasa

La proporción es muy variable según la especie, en general los pescados magros contienen un 80% de agua y 60% en los grasos. Cuanto más contenido en agua posean peor se conservan y más rápidamente se deterioran al ser cultivo de bacterias.

La clasificación por su contenido en grasa será la siguiente:

Pescados magros

También denominados pescados blancos . Sus carnes son sabrosas, con gran contenido de gelatina y sales minerales, normalmente de color rosado muy pálido. Son pescados cuyo contenido en grasa no sobrepasa el 2%. Viven en aguas profundas y al no realizar grandes desplazamientos no necesitan acumular grasas. Dado su bajo contenido en grasa son más digestibles, suelen por ello ser recomendados parar dietas de enfermos. Algunas especies son: la merluza, el lenguado, el rape, etc.

Pescados semigrasos


Carnes con gran contenido en gelatina y algo más de grasa. Su contenido en grasa se encuentra entre el 2 y el 5%  o 6%. Hay especies en este grupo que, en determinadas épocas de su vida, contienen un porcentaje de grasa equivalente a la de los pescados magros, aumentándoles en otras. Son de fácil digestión. Algunas especies son: Besugo, el salmonete, lubina, el mero, etc.

Pescados grasos

También denominados pescados azules. Carnes menos gelatinosas, de color amarronado y con gran contenido en grasa. Su contenido en grasa está entre el 5 y 10 %, pudiendo superar dicha cantidad. Son pescados de digestión algo más difícil. Algunas especies son: el salmón, el atún, la sardina, el bonito, etc.

Según su hábitat (medio en el que viven)

Pescados de agua dulce

Se llaman de agua dulce los que viven en ríos o en aguas estancadas que reúnen esta cualidad, lagos y pantanos. Las especies de mayor disponibilidad en el mercado son: anguila, trucha, carpa, etc.

Pescados de agua salada

Se llaman de agua salada los que nacen, viven y se desarrollan en océanos y mares. Las especies más comunes en el mercado y los establecimientos hosteleros son: merluza, lenguado, mero, salmonetes, rape, boquerones, sardinas, etc.

Pescados migratorios

Existen algunas especies, como es el caso de la anguila y del salmón, que realizan migraciones regulares del río al mar. En el caso de la anguila la mayor parte de su vida la pasa en el río realizando las migraciones al mar, mientras el caso del salmón es al contrario.

Según su presentación en el Mercado

Según en la forma que se puedan adquirir en el mercado, se encuentra otro tipo de clasificación Vivo o fresco.

Un pescado es considerado fresco cuando, tras su captura, no ha sido sometido a ningún proceso de conservación, únicamente con hielo troceado o salmuera de agua de mar. Conservado en cámaras a una temperatura entre 1 y 2 grados C.

Existen otros sistemas para mantener el pescado fresco, aunque es utilizado casi en exclusividad para la sardina, consiste en añadir una fina capa de sal gruesa, garantizando la frescura por un periodo de tiempo corto.


Qué son propiedades organolépticas

Son el conjunto de descripciones de las características físicas que tiene un producto o alimento, según las pueden percibir los sentidos, como por ejemplo su sabor, textura, olor, color. Etc

Conserva de pescado

Por conserva, salazón, ahumado, marinado, congelados, desecado.

Conserva: La finalidad de una conserva es prolongar las cualidades organolépticas de un producto más tiempo.

Salazón: Consiste en la extracción del agua de los pescados mediante la acción de la sal a través de la ósmosis, que penetra en los tejidos de los pescados e impide el desarrollo de bacterias o microorganismos.

Ahumado: Consiste en someter el alimento a la acción de productos combustibles con plantas aromáticas. Se realiza tras un previo salado de los alimentos, sometiéndoles al humo de serrín que arde sin llama. Se usa madera como el roble, fresno y lomo (maderas duras). Las maderas blandas resinosas son inadecuadas por el  contenido de materias volátiles de sabor desagradable.

Marinado: Se parte del género sin cocinar, introduciéndolo normalmente en un líquido condimentado con el fin de ablandar, aromatizar o conservarlo.
Hay tres tipos de marinados:

Cocido: Los elementos del marinado se cocinan y se vierten una vez fríos sobre el género a marinar.

Crudo. Se mezclan todos los ingredientes en crudo, introduciendo el pescado en esta mezcla.

Instantáneo. Se hace al momento de servir, compuesto normalmente por limón, aceite, sal, etc.

Congelados: La importancia del tamaño de los cristales radica en la descongelación, cuanto más grandes mayor la rotura de fibras y la consecuente pérdidad de agua en el descongelado.

Desecación: pescados sometidos a la acción del aire o el sol, para reducir su contenido en agua. No deberá sobrepasar el 15%

Estacionalidad

Se refiere a la mejor época para el consumo de pescados, crustáceos y moluscos. El consumo de crustáceos y moluscos está recomendado en los meses que van desde el final del verano y principios de éste, y de septiembre a abril. Durante esta época su ciclo biológico es el mejor, mientras que a partir de mayo hasta agosto, la mayor parte de estas especies están reproduciéndose, por tanto su  carne es menos firme, en consecuencia hay una importante pérdida en el peso y sabor.

Factores organolépticos de calidad y estado de conservación


Los pescados cuando son extraidos del agua son prácticamente estériles, pero una vez fuera comienzan a desarrollarse unas serie de procesos transformadores, producidos por gérmenes, enzimas, y bacterias propios de las vísceras que terminan afectando a la carne. Estos procesos bioquímicos, que se desarrollan con gran rapidez, provocan una multiplicación micriobiana, una progresiva decoloración, ablandamiento y olor amoniacal a consecuencia de la fermentación pútrida. S se ingiere en este estado puede causar intoxicación, con graves trastornos intestinales incluso la muerte.

Clasificación y características del grado de frescor del pescado
Existen tres categorías: Extra, A, B de pescados y mariscos.
El grado de frescor de un pescado variará en función de varios factores:

·         El tiempo transcurrido desde su captura
·         La coyuntura de la misma
·         La conservación y la manipulación hasta la llegada al cliente final.

Las partes del pescado donde se reconocerá su grado de frescor son:


  • La piel
  • Las escamas
  • Los ojos
  • Las agallas
  • Vientre
  • Espina central
  • Vísceras y la carne a todos estos se une su olor.

La piel y las escamas

EXTRA: Debe ser resbaladiza, suave, presentando un aspecto brillante con escamas abundantes y bien adheridas a la piel.
B: Será pegajosa, con poco o ningún brillo, escasez de escamas que se desprenden sin esfuerzo.

Los ojos

EX. Darán sensación de humedad, serán esféricos, salientes, transparentes y de cornea limpia.
B. No mantendrán la forma esférica, estarán hundidos en sus cuencas, de color opaco y muy seco.

Las agallas

EX. Presentarán color rojo vivo o rosa, húmedas y con láminas separadas y aspecto limpio.
B. Serán pegajosas, de aspecto sucio, con color de sangre seca y sin brillo.

El vientre

Ex. Mostrará una forma normal, sin hundimientos ni inflamaciones anormales o roturas.
B. Estará magullado, hundido o roto, pegajoso, con colores verdosos o muy oscuros.

La espina central

Ex. Será transparente, de color similar a la carne, adherida a la carne, siendo difícil de retirar.
B. Se desprende con facilidad de la carne, su corte no desprende sangre, presenta un color amarronado.

Las vísceras y la cavidad abdominal

EX. Intestinos definidos, limpios y sin magullar, la cavidad intestinal estará brillante y limpia, las vísceras se deben retirar con facilidad.
B. Telilla rota, no brillante, ni suave, las vísceras estarán magulladas o rotas.

La carne
Ex. Firme y tensa, con color brillante y agradable.
B. Algo decolorada y menos dura.




Especies más apreciadas

Pescados magros

Los más característicos presentados en el mercado actual son:

·         Lenguado: De forma ovalada, con los ojos en el mismo lado. La parte superior es de color pardo y por el otro lado blanco. De carne dura. Se presenta en el mercado entero, su peso normal oscila entre los 200 gramos a 400 gramos, aunque se pueden encontrar de mayor tamaño, generalmente congelados.


·   Merluza: Su cuerpo es delgado y alargado, de boca ancha, fuertes dientes, mandíbula inferior algo saliente y sin barbitas. De longitud máxima de un metro y unos diez kilos de peso aproximadamente. El peso normal oscila entre los 3 a 4 kg, pudiendo alcanzar los 10kg.


·  Rape: También conocido como sapo o pixin. Cuerpo aplanado en la zona delantera, comprimido por los laterales de la parte posterior. La cabeza es grande, la mandíbula inferior, sobresaliente. Los ojos, pequeños, se encuentran en la zona superior de la cabeza. Piel blanda, pardusca, verrugosa y son escamas con bastantes babas.



Mide entre 40 a 60 cm, pudiendo alcanzar el metro y medio, su peso máximo es entre 30 y 40 kg. Su carne es blanca, firme, cartilaginosa, sabrosa, dura y carece de espinas por lo que se puede cocinar de varias maneras, a la brasa, al horno, sopas, arroces, etc. Se pesca durante todo el año, su peso ideal es tres kilos.

·         Mero

De piel pardusca entre los ocre y los marrones, aspecto muy fiero y su tamaño puede alcanzar hasta el metro de longitud puede llegar a pesar de 2 a 50 kg. Los pequeños corresponden al Cantábrico y los grandes al Mediterráneo.

Son muy características las espinas que preceden a la aleta dorsal, suelen ser 11 y muy puntiagudas. Su piel es muy dura y con escamas fuertes.

No debe ser confundido con la Cherna, de menor calidad. La carne del mero es consistente por lo que se suele cocinar a la parrilla o a la plancha, su cabeza es muy sabrosa para utilizarla en los fumets.


·         Bacalao

Cuerpo alargado, coloración variada por lo general verdosa, parda o rojiza, con manchitas. Puede llegar a alcanzar hasta un metro y medio de talla, siendo su medida más común la que oscila entre 40 y 100 cm. Habita en aguas frías del Atlántico norte en 4 y 8 grados C. se alimenta de animales gusanos, cangrejos, animales blandos.

En la cocina tienen gran importancia tanto el bacalao fresco como el bacalao salado existiendo gran variedad de recetas para su elaboración.

El bacalao salado ideal debe de tener, un tamaño 2 y 2 kg y medio. El lomo será oscuro y por envés será blanco y delgado sin apariencia rojiza ni amarillenta si están bien curados. Debe ser flexible y no rígido, además de traslúcido.


·         Rodaballo

Su cuerpo tiene forma de disco grueso y redondeado, sin escamas pero cubiertas con protuberancias óseas. Su color es variable según el fondo marino en que vive, pero presenta un color gris más o menos fuerte.

Habita en el Atlántico, Mediterráneo, Báltico y Mar Negro. Se alimenta de cangrejos, moluscos y pequeños peces. Puede alcanzar un metro de longitud y hasta 25 kg de peso, aunque lo normal es unos 25 cm de longitud y unos 2 kg de peso. Su carne es fuerte, fina, y contundente, lo que permite muchas aplicaciones en la cocina, desde a la plancha a los guisos.

Pescados semigrasos

Se pueden citar los siguientes

Besugo, Breca o pagel, salmonete, lubina, dorada, Gallineta, Japuta, Pargo.

Pescados grasos

Anguila: Su alto contenido en grasa la convierte en un producto versátil en la cocina. Se prepara casi exclusivamente rehogadas con mezcla de ajo, guindilla y aceite.

Atún: De carnes muy grasas, destinadas mayoritariamente a conservas, seco en salazón, y sus huevas prensadas, en salazón y secadas al aire, tienen un gran valor comercial.

Boquerón: De sabor muy intenso

Bonito, Caballa, Cazón, Jurel, lamprea, lucio, palometa, pez espada, raya, salmón, sardinas, trucha.

Distintos cortes en función a su cocinado

Una  vez que los pescados han sido limpiados, desescamados y eviscerados se puede proceder al corte. Éste será efectuado según el tipo de pescado, su tamaño, el tipo de establecimiento y servicio del mismo según sea el menú, carta, banquete o buffets.
El peso del corte, al igual la cantidad servida por ración, irá en función al establecimiento y servicio.

Tipos de cortes más empleados en la preelaboración de pescados.

A continuación se detallan aquellos cortes más usados en función de cómo sean cocinados.

Rodaja: Se obtiene de los pescados de cuerpo cilíndrico. Es un corte vertical que lleva piel y espinas. Generalmente se obtiene de todo el pescado a excepción de la cola, que se suele dejar. Se presentará al cliente un peso máximo de 300 gr.


Trancha: Corte similar a la rodaja, la diferencia está en el pescado al que se le practica el corte, en este caso plano. El corte es vertical, con piel y con la espina central. El peso a servir va entre 200 y 250 gr.

Medallón: Corte similar a la rodaja, diferenciándose de ésta por la ausencia de piel y espinas. Se obtiene de los lomos de algunos pescados, como el rape y se suelen servir dos o tres unidades por ración.

Suprema: Este corte se obtiene después de haber sacado los lomos de un pescado, puede ser con piel o sin ella, pero siempre sin espinas. Se cortan porciones de 150 gr a 200 gr, con el cuchillo ligeramente inclinado para que el corte salga sesgado.


Darné: Se obtiene de los filetes deshuesados de dichos pescados y de su parte central, es decir, supremas del centro del lomo de pescado.


Propietas: Se donomina así a los filetes de pescados planos como el lenguado enrollados y rellenos con una farsa. Normalmente se sirven de dos a tres unidades por persona.


Filetes: Porción de pescado, con piel o sin ella, desespinado y de forma alargada. Se extraen las piezas o pescados planos y se sirven dos o tres por ración cuyo peso oscila entre los 50 y 75 gr cada uno.


Goujons: Tiras de pescados, como el lenguado, mero o rape, de 4 a 6 cm de longitud. Se obtienen de los filetes sin piel ni espinas. Generalmente se empanan a la inglesa y se fríen. Suelen acompañarse por diferentes salsas como puede ser la mahonesa, ali-oli o tártara.


Pescado de ración

Se denomina de esta manera a los pescados que por su tamaño se sirven enteros, una unidad por persona. Eviscerado, desbarbados y despellejados o escamados previamente, según el tipo o clase, tales como el lenguado, la trucha, etc. Se puede presentar con o sin cabeza y su peso aproximado será de 250 a 300 gr.

Grandes piezas: Como su nombre indica, serán pescados enteros o trozos de los mismos de gran tamaño, que se cocinan generalmente para buffet o para su posterior trinchado una vez confeccionado. Se presentan con piel y espinas.



Brochetas: Trozos de pescado deshuesados y cortados de forma regular, ensartados en un pincho. Es muy frecuente que se combinen con trozos de cebolla, pimiento, tomate, etc.




Rouladas: Filetes de pescado enrollados, cogidos con palillos para que no se deformen durante la cocción. Se pueden combinar varios pescados variando con ello el colorido, por ej. El lenguado y el salmón.


Crustáceos: Definiciones

Crustáceo proviene de la raíz latina crusta cuyo significado es caparazón o costra, por tanto atendiendo a su origen, se puede definir custáceo como atrópodo marino de esqueleto externo duro, con respiración branquial, provisto de patas, antenas y pinzas, en algunos casos, capaz de  desplazarse.

El exoesqueleto lo mudan de manera periódica según va creciendo el animal, encontrándose a menudo los restos del viejo en las playas.

A elegir un crustáceo, debe buscarse un ejemplar que sea pesado en consonancia a su tamaño, con las patas y las pinzas, si las tuviese.

Distintas clases
Los crustáceos se podrán clasifica atendiendo a su zoología, nombre común, tamaños y formas, o procedencia.


La clasificación que se muestra a continuación ha sido realizada atendiendo a su zoología (especies):




Cirrípidos: Son aquellos crustáceos que están desprovistos de patas. Suelen estar adheridos a las rocas por su estructura calcárea que hace que el movimiento del mar no lo deje a la deriva. Es el caso del percebe.


Decápodos

Se trata de custáceos que tienen patas para poder desplazarse. Presentan un cefalotórax, unido generalmente al abdomen, diez patas locomotoras y un caparazón calcificado.

Este tipo de crustáceos a su vez pueden ser:

  • Decápodos macruros: Son de forma alargada, con cefalotórax o materia sabrosa y abdomen visible que constituye la “carne” propiamente dicha. A su vez, se distinguen entre:

o   Andadores: tienen la cabeza y abdomen ancho tipo langosta, etc.
o   Nadadores: tienen la cabeza y abdomen estrecho, como las gambas.
  • ·        Decápodos branquiuros: Su cefalotórax es más ancho que largo, y aplastados. Tienen cinco pares de patas, de los cuales el primero tiene forma de pinzas. Un ejemplo de este tipo de crustáceo es el cangrejo.
Factores organolépticos indicativos de su calidad y estado de conservación
La calidad igual que los pescados se clasifica en tres categorías extra, A y B. dicha calidad vendrá indicada principalmente por:

·         La especie: La preferencia por ciertas especies está basada, entre otras razones, en el sabor, presentación y adecuación a mayor número de platos, escasez o abundancia en el mercado y costumbres alimentarias.
·         Grado de frescor: Es el aspecto principal que hay que tener en  cuenta por tratarse de un género de fácil descomposición, capaz de producir las más graves intoxicaciones.
·         Tamaño: En gran número de especies es más apreciado el de mayor tamaño. En algunos casos, es preferido un determinado tamaño medio o pequeño, en razón de mejor fraccionamiento o por ser indicativo de procedencia.
·         Procedencia: Indica el hábitat donde ha crecido el marisco en cuestión, influyendo en su sabor, dureza de sus carnes, etc., dada su alimentación, temperatura de las aguas, grado de salinidad, etc.
·         Estacionalidad: Ciertos meses del año no son aptos para el consumo de algunas especies de mariscos por estar en época de veda, que suele coincidir con la época de reproducción. En este tiempo su ingestión puede ser incluso tóxica en algunas especies y sus cualidades gastronómicas se ven reducidas en gran medida. Por otra parte, al haber escasez su precio se eleva, y además las altas temperaturas del verano perjudican su óptima conservación.

En los mariscos se puede diferenciar las características organolépticas o sensoriales para poder distinguir el grado de frescura de estos productos tan singulares. Por medio del olfato, la vista el gusto y el tacto, se podrá aprecial el estado físico y las principales peculiaridades, tanto para el reconocimiento del tipo de producto, como para la apreciación de su grado de frescor. De este modo, algunas de las características que se pueden apreciar son:

  • Presentan un color rojo anaranjado, rojo o rosa en función de la especie. Las manchas o zonas más pálidas de lo habitual o coloraciones oscuras indicaran una menor calidad.
  • Los ojos deben estar adheridos a la cabeza con color brillante.
  • Evitar aquellas piezas que, al agitarlas, se mueva su contenido ya que posiblemente estén llenas de agua y en unas condiciones poco aceptables.
  • No deben tener patas o pinzas rotas, debido a la pérdida de jugos que esto provoca cuando todavía está vivo y, a que durante la cocción permite la entrada de agua con el consiguiente deterioro de su sabor.
  • Los ojos y antenas deben estar brillantes y tersos y el color de su caparazón uniforme y natural según la especie, evitando aquellos que comiencen a ennegrecer alrededor de la cabeza y ésta se les desprenda con facilidad.
  • Los crustáceos como el centollo, el buey de mar, la langosta y el bogavante deben adquirirse vivos.
  • El olor debe ser fresco, rechazando las piezas que comiencen a desprender aromas desagradables o amoniacales.
Hay que tener en cuenta que las piezas que se consideran de mejor calidad vendrán determinadas por el peso específico en relación con el volumen que tienen.

Rumbado Martín, Emilio J.. Preelaboración y conservación de pescados, crustáceos y moluscos (UF0064). España: IC Editorial, 2011. ProQuest ebrary. Web. 4 November 2015.

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Conservación por refrigeración de hortalizas y setas

Hay que mantener los vegetales y hortalizas por debajo de la temperatura de multiplicación bacteriana, esto será entre 2 y 5 grados C. en la nevera industrial y entre 8 y 15 grados C. en la nevera doméstica. Solo se podrán conservar las hortalizas de este modo por un corto plazo, ya que la humedad favorece la proliferación de hongos y bacterias. Mantener los vegetales entre 0 y 5 – 6 grados C, inhibe durante algunos días el crecimiento microbiano. Conservación de vegetales según su procedencia Cebollas, puerros y bulbos Cebollas: La mejor manera de conservarla es en un lugar seco y frío, pero nunca dentro de cámaras frigoríficas ya que se reblandecen. Es un producto de mala conservación una vez cortado, impregnando de mal olor la cámara frigorífica, así como todos los alimentos que se conserven en su interior. Cebolletas: se pueden conservar varias semanas en la cámara frigorífica, procurando que el recipiente que las contenga esté bien cerrado para evitar que se inunde la cámara de su olor. Ajos: Se debe conservar en un lugar frío o seco, si tienen demasiada humedad brotan con mucha facilidad y si es muy seco pasan a ser polvo. Puerros: Son muy difíciles de conservar y se marchitan con mucha facilidad, se podrán guardar en la cámara frigorífica cortando antes las puntas de las hojas.


Rubio Fernández, Rafael Cristóbal. Preelaboración y conservación de vegetales y setas (UF0063). España: IC Editorial, 2011. ProQuest ebrary. Web. 28 October 2015. Copyright © 2011. IC Editorial. All rights reserved.

martes, 26 de enero de 2016

Perspectiva de la cocina colombiana y mi visión como cocinero

Muchos colombianos ignoran su propia gastronomía rezagándola a un segundo y tercer lugar, exaltando muchas veces platos extranjeros y ajenos a nuestras raíces. Infortunadamente nuestro ojo nunca ve hacia adentro, estamos más acostumbrados a ver el pasto verde del vecino que nuestras propias y abundantes praderas. De acuerdo con Hernández (2013) “Colombia es el segundo país más biodiverso del mundo” y sin embargo preferimos comida traída de otros lados del océano. Es extraño que muchos niños conocen el sushi pero no conocer lo que es una marranita (de Cali, a propósito).

Muchos se enamoran de los términos sofisticados y estilizados de la cocina francesa o italiana y hasta hay algunos que aseguran que quieren probar estos platos antes de morir, pero sin embargo nunca han comido la comida de Amazonas, Valle del Cauca, Santander, etc. Es cierto que no tenemos “nombres” de platos tan sofisticados (solo por ser de origen etimológico francés) pero sí tenemos platos tan ricos y tan competitivos en su flavor como cualquier otro plato en el mundo. 

Continuando con esta idea Hernández (2013) dice que nuestra “diversidad hace que el país contenga por cada accidente geográfico variadas tradiciones culinarias que van ligadas al estilo de vida de cada región” y sin embargo nos empeñamos en preferir “artilugios” con preparaciones “raras” y quedamos descrestados e impresionados. Esto se debe en parte a la influencia externa a la que el inculto en materia de gastronomía y buen comer está expuesto. No sabemos comer, hay que admitirlo. No comemos con criterio sino satisfaciendo gustos y apetitos dando como resultado la extinción casi total o al menos parcial de platos únicos e irrepetibles de nuestros ancestros. Esto no quiere decir que se lleve cada plato a un punto muy alto en investigación y evolución ya que todo es normal que fluya y evolucione como todo en la vida, también debemos dar derecho a la “nueva cocina colombiana” pero siempre teniendo en cuenta que debemos partir de la cocina colombiana y no partir de la “nueva cocina francesa, italiana, argentina, peruana, etc” porque podemos correr el riesgo de perder nuestra identidad gastronómica. 

 Por otro lado me gustaría mencionar lo mal informado que están los estudiantes de cocina en estas cuestiones, son muchos los que se dejan influenciar por la cocina del profesor x ó y. Galavis (2014) considera, como estudiante, que “las instituciones tampoco explican claramente de qué se trata el programa de cocina [la cursiva es añadida] hasta que están adentro: ‘No debería ser así. Cuanta más conciencia se les genere, más jóvenes llevarán su carrera al siguiente nivel’”. (Citado en Montes, 2014) Para reforzar esta idea Ibañez director del programa de gastronomía de la Universidad de la Sabana nos comenta que: Sí existe esta desinformación y se debe en parte a que no se diferencia entre el estudio de las artes culinarias o cocina, es decir, el aprendizaje de las técnicas, y la gastronomía, que, además de las técnicas, incluye el rol que juega la cocina en la sociedad, en lo antropológico, sociológico, en la cultura y la ciencia y la tecnología.” (Citado en Montes, 2014) 

 De acuerdo con Franco “Hemos crecido mucho en varios aspectos: en cuanto al conocimiento de la técnica y las técnicas aplicadas. En Bogotá se puede hablar de que en los restaurantes ya manejan un lenguaje profesional, un conocimiento básico y técnico que es lo que se necesita.” (Citado en Montes, 2014) Son muchos los que saben hacer salsa bechamel o velouté, sin embargo, son muy pocos los que pueden hacer un plato típico colombiano o un guiso para unos patacones. Botero, antropóloga de los Andes y asesora del Ministerio de Cultura dice que “Se da prioridad al tema de la técnica (del hacer) que sobre el saber relacionado con la historia, la antropología, la política, con la economía, temas ligados a la gastronomía que no necesariamente se estudian en estas academias” (Citado en Montes, 2014). 

Son muy pocas las academias en Colombia que hacen un verdadero énfasis en las técnicas colombianas de cocina. Pabón de la academia Verde Oliva expresa que “la educación en gastronomía debe ir con las tendencias mundiales, pero enfocarse en formar jóvenes con conocimientos por sus cocinas tradicionales colombianas.” (Citado en Montes, 2014). 

Es pues mi deseo como cocinero y futuro gastrónomo exaltar la cocina colombiana así muera en el empeño. El punto que daré será muy alto exigiendo a la cocina una evolución donde prime sobre todas las cosas la nutrición, el equilibrio y el buen gusto. 


Referencias Bibliográficas Hernández, L. (2013). Gastronomía para el desarrollo. Recuperado de http://www.colombia.co/cultura/gastronomia/gastronomia-para-el-desarrollo.html Montes, H. (2014). Estudiar Gastronomía no es como lo pintan. Recuperado de http://www.eltiempo.com/estilo-de-vida/gente/estudiar-gastronomia-no-es-como-lo-pintan/14117675

miércoles, 20 de enero de 2016

Cocinado de la carne

Conocer la temperatura de la carne en relación con su asado es muy importante. Una carne a punto, bien hecha, hecha, etc. es pues importante saber cual es el punto en su grados C.

También es importante tener claro los tipos de cocción:

Cocción con calor húmedo y Cocción con calor seco y sus diferentes medios de  conducción

Ej.

Grill y asado a la parrilla: Radiación infrarroja
El Horno tradicional: Convección de aire y radiación débil
Fritura a la plancha y salteado: Conducción (neta)
Fritura por inmersión: Convección en grasa
Hervido: Convección en agua
Hervido al vapor
Microondas: radiación

Existen además procesos activados por la transferencia de calor

Cuando se cocina un alimento existen reacciones entre moléculas originando nuevas moléculas contribuyendo a la calidad gastronómica, caben distinguir dos reacciones importantes en la cocina

Reacción de Maillard: Es el conjunto de reacciones entre azúcares y aminoácidos, ocurren a los 170°C, originan multitud de moléculas sápidas y comunican el característico color dorado.

Reacción de caramelización: Estan basadas en la degradación térmica de los azúcares a partir de 150°C.

Nota: A partir de 100 grados el agua pasa a vapor.

"El descubrimiento de nuevos platos contribuye más a la felicidad de la especie humana que el descubrimiento de una estrella (michelin)" (Savarain)

jueves, 14 de enero de 2016

Sobre los aceites, composición, uso y toxicidad

Fritura: la fritura de los alimentos, aunque aparentemente es un proceso simple, es en realidad un proceso muy complejo en el que participan distintas reacciones (Gertz, 2000; Christie y Dobson, 2000). Además de las altas temperaturas y de la baja solubilidad del oxígeno en el medio, que favorecen la producción de compuestos secundarios debido a una rápida descomposición de los hidroperóxidos, hay que tener en cuenta la presencia del alimento en el interior de la grasa o aceite calentado. Cuando el alimento se introduce en la grasa se producen varios tipos de reacciones. Por un lado se producen reacciones oxidativas que originan hidroperóxidos, radicales libres y toda la gama de compuestos explicados anteriormente. Se producen a su vez reacciones de hidrólisis que originan ácidos grasos libres, diglicéridos, monoglicéridos y glicerina, la cual a su vez puede originar acroleína, sustancia volátil y tóxica. Se dan reacciones de tipo térmico y hay una vaporización de compuestos volátiles (Billek, 2000). Por último, se produce además una solubilización de parte del alimento en la grasa de fritura y una absorción de parte de esta por el alimento, de forma que los compuestos presentes en la grasa pueden pasar al alimento y ser ingeridos. Por otra parte, se debe tener en cuenta que generalmente los aceites de fritura no se utilizan solamente una vez, sino que el mismo aceite se usa varias veces para freir nuevas porciones de alimento (Varela y Ruiz-Roso, 2000), de aquí la importancia de realizar la renovación del aceite o grasa de fritura con la suficiente frecuencia.

 Tras alimentar ratas durante un año con dietas equilibradas en las que el aporte graso estaba constituido por aceite de oliva o de girasol calentados prolongadamente (Sanz et al. , 1984), se observó en los animales alteraciones externas (alopecia, piloerección), diarrea, disminución del crecimiento y hepatomegalia, congestión pulmonar y punteado superficial en riñón, así como proteinuria y sedimento urinario. En sangre se encontraron elevados los triglicéridos, ácidos grados libres y urea sérica, que sugiere una nefropatía, acompañada de afectación hepática por aparecer elevada la fosfatasa alcalina sérica.

La ingesta humana de aceites y grasas debe suponer aproximadamente un 30% de las calorías diarias ingeridas (aproximadamente 40% en España), y de ellas una pequeña proporción estará constituída por grasas de fritura. Si bien el consumo de estas grasas puede representar un peligro potencial, a corto plazo y con una alimentación equilibrada no representa la gravedad que podría deducirse de los estudios experimentales. De todas formas, el potencial tóxico existe, por prácticas inadecuadas en el uso de los aceites (los calentamientos y enfriamientos alternativos son más nocivos que un calentamiento prolongado único).

Algunos estudios epidemiológicos muestran alta incidencia de cáncer de mama y gástrico en países con alto consumo de grasas insaturadas (de más fácil peroxidación); las enfermedades arteriales coronarias pueden en parte ser causadas por consumo de productos de oxidación lipídica. Recientemente la ingestión de alimentos ricos en lípidos peroxidados se ha relacionado con efectos negativos a largo plazo, tales como la formación de ateromas y carcinomas, procesos de inflamación y envejecimiento celular, etc.

La FAO aconseja hacer una serie de recomendaciones a la población en relación con los rangos deseables del consumo de grasas y estos varían según las condiciones existentes, especialmente los patrones de alimentación y el predominio de enfermedades no transmisibles relacionadas con ellas (FAO, 1997). A pesar de esto, en los últimos años ha habido un aumento en la producción y consumo mundial de aceites y grasas. Entre 1960 y 1990 la producción mundial aumentó de 29,14 a 80,43 millones de toneladas. Estando previsto que para principios de este siglo la producción estuviese en unos 106 millones de toneladas (Abdullah y Amiruddin, 1993).


 Morales, María Teresa. Grasas y aceites alimentarios. España: Ediciones Díaz de Santos, 2012. ProQuest ebrary. Web. 13 January 2016. Copyright © 2012. Ediciones Díaz de Santos. All rights reserved.

De acuerdo con Varela (1988) al fritar los alimentos adquieren junto con una textura crujiente y dorada, unas óptimas condiciones organolépticas y una gran palatibilidad.

No obstante, con el empleo de freidoras, cuyas capacidades oscilan entre 3 y 5 litros en las freidoras domésticas hasta 5, 10, ó 25 litros en las usadas en las industrias del catering, a pequeña y media  escala respectivamente, la grasa está sometida a sucesivos calentamientos y a la acción durante los mismos, de tres principales variables que pueden influir negativamente en su estructura y calidad:

1.            La humedad procedente del alimento que es la causante de la alteración hidrolítica
2.            El oxígeno del aire  que entre en contacto con el aceite en la superficie del recipiente y que produce la alteración oxidativa.
3.            La relativamente elevada temperatura en que se realiza la fritura (180 grados) la cual da origen a la alteración térmica (Dobarganes y Col., 1988, 1989).

La variedad de compuestos que se pueden formar durante el proceso de fritura, es inherente también a las múltiples variables implicadas en el mismo, así Rojo y Perkins (1987) describen que este proceso está considerablemente influido por las características del alimento que se fríe, la composición de la grasa y las condiciones de fritura: temperatura, exposición al oxígeno, período de calentamiento, capacidad de frirtura (kg alimento/h), fritura continua o intermitente, modo de transmisión del calor, metales en contacto con el aceite, limpieza de la freidora, cantidad de aceite que se emplea en la reposición del aceite perdido por la freidora y calidad inicial del aceite.

Cuando el aceite se usa de manera intermitente hay un incremento en la degradación de los lípidos, debido probablemente a la formación de peróxidos y a los productos de descomposición durante los sucesivos ciclos de recalentamiento, fritura y enfriamiento (Lopez, tesis)

Fideli (1988) en sus trabajos sobre fritura, describe que la velocidad de degradación de un aceite es proporcional a la temperatura de calentamiento y al tiempo que dura el proceso de fritura (citado en López, tesis).

Robertson (1967) afirma que la temperatura de fritura no debe ser tan alta que queme la grasa, incluso localmente. Según este autor, el calor requerido para la fritura debe ser distribuido lo más uniformemente posible a lo largo de un amplio área de superficie de calentemiento (citado en López, tesis).

Según Setevenson y col (colaboradores) las reacciones térmicas tiene lugar preferiblemente en las capas más bajas del recipiente, dado el menor acceso de aire. Al aumentar la temperatura disminuye el oxigeno, pero este efecto se compensa por la continua entrada de aire. Ambos casos crean reacciones oxidativas con la temperatura. (citado en López, tesis).

Un incremento en la duración del proceso de fritura, produce una mayor alteración (Morrison y Robertson, 1978, Braco y col., 1981, citado en López, tesis)

Según Peerss y Swoboda (1982) el tipo de calentamiento también es decisivo, ya que si éste es discontinuo produce mayor degradación en la grasa que el continuo. (Lopez, s.f., p. 7)

Al  aumentar la  cantidad de grasa de fritura en contacto con el aire, debido al incremento de la relación superficie/volumen, se ejerce un efecto determinante sobre la velocidad de alteración de la grasa culinaria (Braco, 1981, citado en Lopez). Aumentando la posibilidad de las reacciones oxidativas. Esto justifica, al menos en parte, la utilización de sartenes hondos de gran capacidad en el área mediterránea o en su defecto el de freidoras.

La adición de aceite nuevo, práctica habitual para compensar la pérdida de volumen de aceite debidas a la capacidad del alimento de absorber la grasa culinaria, podría ser beneficiosa ya que produce una dilución de los productos de alteración. Sin embargo, para unos autores, sería beneficioso añadir aceite frecuentemente (Robertson, 1967, Billek, 1985, Pérez, 1987) mientras que otros como Gere (1982) mediante experiencias paralelas de fritura, en adicionar aceite fresco para compensar el que ha sido absorbido por el producto frito, y en otros sin adición, comprobó que el aceite fresco, siendo esto atribuido al efecto catalítico de los productos de degradación presentes en el aceite usado, los cuales promueve al deterioro del que ha sido adicionado. Resultados similares obtuvieron Stevenson (1984).

El rango de temperatura en el “catering” debería estar entre 165-185 grados C. Esto significa que la temperatura más alta se puede alcanzar en estas condiciones sería al menos 20 grados C por debajo del punto de humo. La freidora no debe estar sobrecargada de alimento y no debe sobrepasarse el tiempo de fritura.

Tapar siempre el aceite que no se usa para que no tenga contacto con el aire.

La degradación causada por el calor y la oxidación se minimiza si se consigue alcanzar un equilibrio entre el flujo de aceite fresco añadido y la absorción de aceite usado por el producto frito.

Fritar en aluminio contiene en alto grado de padecer de Altzheimer. Es mejor usar acero inoxidable.
A medida que el aceite se va descomponiendo, se van formando más surfactantes que ocasionan un aumento en el tiempo de contacto entre el alimento y el aceite. Esto hace que el alimento absorba aceite en exceso y la tasa de transferencia de calor a la superficie del alimento aumente. Esto hace que la superficie del alimento se seque y obscurece mientras que la conducción de calor hacía adentro se mantiene constante y no puede acelerarse por medio de cambios en el aceite.

Según Paccalin y Julliet (1982) el aceite de girasol, prácticamente desprovisto de ácido linolénico, es el más consumido a pesar de su gran labilidad frente al calor. El mismo autor señala que, como todos los aceites insaturados, es preferible no calentarlos a más de 180 grados, ni usarlo en frituras repetidas más de 8 o 10 veces.

El aceite de oliva virgen presenta mayor resistencia a la oxidación que los demás aceites estudiados. En un calentamiento prolongado, el aceite de oliva forma menos peróxidos que los otros aceites comparados. Así mismo, la concentración de los productos de descomposición también es menor. (Lopez, p. 17) El aceite de oliva es antioxidante de alguna manera.

El aceite de oliva se degrada menos que los otros aceites siendo el orden de rentabilidad Oliva, cacahuate, maíz, girasol.

La fritura es básicamente un proceso de deshidratación. Cuando se fríe un alimento, el agua y los compuestos disueltos dentro de esa agua, con calentados y bombeados desde el alimento hacia el aceite que lo rodea (Varela, 1988)

A mayor transferencia de calor produce mayor deshidratación en la superficie del alimento, lo que se traduce en una mayor emigración de agua desde el centro hacia la superficie.

Al mojarse la superficie de las resistencias se produce la completa carbonización de una capa de aceite y la formación de una capa aislante alrededor de las resistencias. Esto da lugar a que la temperatura de las superficies de las resistencias aumente debido a que los controles demandan más calor sensible de la fuente de energía, a pesar de que la temperatura del aceite está todavía bastante alta.

Esta teoría puede lograr que se mejore la eficacia de producción y se produzcan alimentos más sanos y de mejor calidad si se controlan entre otros aspectos la formación de sufractantes (espuma).
Es importante entonces evitar las reacciones “laterales” de los decadientales y prevenir por todos los medios posibles la oxidación de los componentes decadientales y de otros compuestos sapidificantes deseables del medio de fritura.

Cuando se llevan a cabo experimentos de calentamientos a 180 grados en vasijas poco profundas, sin burbujeo de oxígeno, los esteroles no se ni oxidantes ni antioxidantes. (Sim, 1972, Buskon y Morton, 1976)

Por tanto, la preparación del alimento puede ser rebozado en harina y adicionando sal. Esto condiciona la vida útil de un aceite y también la penetración del mismo dentro del alimento.

En 1.988 Guillaumin comentaba los resultados obtenidos en un experimento en el cual se usó aceite de girasol para freir patatas. Después de las frituras se drenó el alimento frito con un papel absorbente extrayendo posteriormente la grasa de este papel. Antes y después de la primera fritura no se observaron diferencias en la composición química de los glicéridos o de los ésteres de los ácidos grasos. Después de la decimocuarta y decimoquinta fritura se observó sólo ligeras diferencias entre la grasa del medio de fritura y la absorbida por el alimento. Sin embargo, al comparar la composición de la grasa del medioyla extraída del papel se comprobó que ésta última estaba enriquecida en glicéridos y ésteres modificados. Estos resultados indicaban que donde se acumulaban los glicéridos modificados era en la superficie del alimento frito.

El alimento entre más graso menos grasa absorbe.


El aceite se altera o se oxida básicamente por tres agentes: Humedad, aire y temperatura.


En resúmen diríamos que el desarrollo de la alteración producida en la grasa utilizada en frituras origina una seria de cambios físicos y químicos en la grasa, algunos de ellos fácilmente observables, entre los que se destacan:

1.            Variación de los caracteres organolépticos, caracterizado por el desarrollo de olores y sabores típicos relacionados con el tipo de alimento frito y los compuestos volátiles producidos.

2.            Incremento de la viscosidad y densidad como consecuencia de las reacciones de polimerización.

3.            Oscurecimiento atribuido a la presencia de compuestos carbonílicos insaturados o componentes polares del alimento solubilizados en la grasa.

4.            Tendencia a la formación de espuma relacionada también con los productos de polimerización y sustancias anfifílicas procedentes del alimento.

5.            Disminución del punto de humo debido a la eliminación de componentes volátiles.

6.            Incremento de la extinción específica a 232 y 270 nm como consecuencia de la formación de dobles enlaces conjugados y compuestos carbonílicos, alfa, beta insaturados.

7.            Variación en la composición de ácidos grasos caracterizados por el incremento de los ácidos saturados en relación a los insaturados, más propensos a sufrir alteración.

8.            Aumento de la acides libre fundamentalmente debido a reacciones de hidrólisis.

9.            Disminución del índice de Iodo que tiene lugar a medida que se eliminan dobles enlaces en las reacciones de polimerización, circulación, etc.

 Dato curioso: Las papas chips absorben un 25 a un 40% de aceite

López, Sara. Alteraciones de un aceite de girasol utilizado en fritura: incidencia de su ingesta sobre parámetros nutricionales y del metabolismo lipoproteico en ratas. España: Universidad Complutense de Madrid, 2006. ProQuest ebrary. Web. 14 January 2016.

Copyright © 2006. Universidad Complutense de Madrid. All rights reserved.
 Nota: recomiendo leer el libro ebrary Molina Herreras, José Ángel. Obtención de aceites de oliva vírgenes (UF1084). Madrid, ESPAÑA: IC Editorial, 2013. ProQuest ebrary. Web. 13 January 2016.

Crema de Champiñones

Nota importante: Para que quede una crema muy bien hecha debe licuarse de manera lenta por 10 o 20 minutos. Al inicio mientras se va licuando se le va agregando la crema de leche y las yemas lentito mientras se va incorporando todo.

jueves, 3 de diciembre de 2015

Como hacer crepes

Ingredientes

400  mililitros de leche
200 gramos de harina de trigo
2 huevos
sal
30 gramos de azúcar.

Mezcle todos los ingredientes, los puede licuar y listo.